Bewegen is gezond. Al met een half uur lichaamsbeweging per dag treden er veel gezondheidsvoordelen op. Voor mensen met diabetes biedt regelmatig bewegen grote voordelen.
Regelmatig bewegen:
- helpt complicaties bij diabetes voorkomen.
- geeft een blijvend gunstig effect op de bloedglucosewaarden.
- kan er voor zorgen dat medicatie structureel kan worden verlaagd.
- maakt fit en zorgt voor soepele spieren en bloedvaten.
- zorgt voor meer energie en uithoudingsvermogen.
- helpt de dagelijkse stress en spanning af te bouwen.
- helpt overgewicht te voorkomen of helpt met afvallen.
Onze fysiotherapeuten kunnen je begeleiden naar een actievere en gezondere leefstijl.