Het coronavirus beheerst momenteel ons leven. Veel mensen ervaren door de dreiging van het coronavirus gevoelens van stress, angst en onveiligheid. Dit kan onder andere leiden tot:
- klachten van stress
- lichamelijke spanningen of klachten
- vermoeidheidsklachten
- piekergedachten die je maar niet los kunt laten
- emoties die je overweldigen en
- slapeloosheid.
Door middel van hypnotherapie en mindfulness kun je leren omgaan met deze stress. Met hypnose en mindfulness is het mogelijk om je te leren ontspannen en zo lichamelijk klachten te verminderen en bijvoorbeeld weer te kunnen slapen. Onze psychosomatische fysiotherapeut Sanien de Groot kan je begeleiden bij deze vormen van therapie. Hiervoor hoef je niet naar onze praktijk te komen. Door gebruik te maken van MijnzorgApp kan je beeldbellen met haar en kunnen wij je ook in deze tijd goed begeleiden.
Heb je door het coronavirus last van angst, stress en sombere gevoelens? Dan zou onze psychosomatische fysiotherapeut Sanien je goed kunnen helpen door middel van hypnotherapie of mindfulness. Sta je hier voor open? Neem dan contact met haar op.
- Meer weten over hypnotherapie?
- Meer weten over mindfulness?