Op vrijdag 18 november 2016 organiseren wij samen met Indoor Sport Vorden de actieve Workshop Blessurepreventie Loopsporten.
Beoefen je één van de volgende sporten:
- Hardlopen
- Triatlon
- Wandelen
- Bootcamp en obstacle running
- Interval sporten zoals voetbal, hockey, handbal, etc.
En heb je te maken met terugkerende blessures of wil je juist blessures voorkomen? Schrijf je dan snel in!
De sportinstructeurs en fysiotherapeuten zullen onder andere aandacht besteden aan:
- je ‘core stability’
- de juiste techniek bij het trainen van bepaalde spiergroepen
- je houding en looppatroon
- trainingsleer om blessures te voorkomen
Wanneer?
Vrijdag 18 november van 18.30 uur tot 21.00 uur.
Waar?
Indoor Sport Vorden
Overweg 16-18
7251 JS Vorden
Kosten
€ 5,- per persoon (graag contant betalen)
Dresscode
Sportkleding
Tijdens de aansluitende borrel zullen we de avond evalueren. Na afloop ontvang je een analyse en een persoonlijk advies dat je als naslagwerk mee naar huis kunt nemen.
Aanmelden
Je kunt je online of telefonisch aanmelden bij Indoor Sport Vorden, telefoonnummer 0575 – 553 433. Om mee te doen hoef je niet lid te zijn van Indoor Sport Vorden of patiënt te zijn bij Fysiotherapie Jansen van den Berg. Het aantal deelnemers is beperkt, dus schrijf je snel in!
Op de hoogte blijven?
Wil je op de hoogte blijven van toekomstige workshops? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief of volg ons op Facebook!