HartFit

HartFit is een beweegprogramma dat speciaal is samengesteld voor mensen met (een verhoogd risico op) hart- en vaatziekten.

 

Dat bewegen goed is voor hart en bloedvaten, is bij de meeste mensen wel bekend. Immers: bewegen heeft een positief effect op lichaamsgewicht, bloeddruk, cholesterol- en glucoseniveau.

 

Minder bekend is dat bewegen ook via een andere weg hart- en vaatziekten helpt voorkomen. Namelijk door de gunstige invloed van bewegen op de gevolgen van stress. Stress is een lang onderschatte risicofactor voor hart- en vaatziekten, maar mogelijk één van de belangrijkste.

 

Als je al een hart- of vaataandoening hebt, vermindert bewegen de kans op problemen!

 

De HartFit groep bestaat uit maximaal 8 personen.

 

Waar en wanneer

De HartFit trainingen vinden overdag plaats in de oefenzaal van onze praktijk aan de Zutphenseweg 23C in Vorden.

 

In overleg wordt gekeken wanneer en op welk tijdstip je kunt starten. Wekelijks train je op hetzelfde moment.

 

Begeleiding

HartFit wordt begeleid door een ervaren fysiotherapeut met specifieke kennis van hart- en vaatziekten.

 

Kosten

Ben je nog geen patiënt? Dan volgt eerst een intake.

Kijk voor de actuele kosten van een abonnement op de pagina tarieven beweegprogramma’s.

Soms is het mogelijk dat het abonnement kan worden vergoed door je zorgverzekeraar, hierover kun je meer informatie vragen bij je fysiotherapeut.

 

Aanmelden

Wil je je aanmelden of heb je vragen? Stuur dan een e-mail naar info@jansenvdberg.nl of bel 0575 – 551507.