Dry needling

Dry needling is een relatief nieuwe behandelmethode van de fysiotherapeut. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Dry needling gebruikt een ‘droge’ acupunctuurnaald.

 

Dry needling is niet hetzelfde als acupunctuur. Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de ‘energie’ in het lichaam.
 Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee de spier kort wordt behandeld. Dry needling werkt op specifieke punten in de spieren, zogenaamde ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’ behandeling.

 

Wat is een triggerpoint?

Een triggerpoint is een drukpijnlijke plek in een spier, ook wel een spierknoop genoemd. Naast de lokale drukpijn veroorzaakt het ook vaak pijn elders in het lichaam. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze vaak de hoofdoorzaak kunnen zijn van je klachten.

 

Triggerpoints kunnen zich uiten in:
  • pijn en/of stijfheid lokaal in een spier met pijn op afstand.
  • bewegingsbeperkingen in bijhorende gewrichten.
  • verminderde kracht in de betrokken spier(en).
  • pijnontwijkend gedrag, je gaat anders bewegen.
  • tintelingen in arm of been, hoofdpijn en duizeligheid.

 

Oorzaken van triggerpoints:
  • Acuut, door bijvoorbeeld een verkeerde beweging of ongeval.
  • Chronisch, door langdurig een verkeerde houding.
  • Na langdurige afwezigheid van beweging, bij gips of een brace.
  • ‘Slappe’ ligamenten in bijvoorbeeld enkels of knieën.
  • Psychologische factoren, zoals stress of een depressie.

 

Waar richt de behandeling zich op?

Dry needling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spieren ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in je arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom.

 

Hoe voelt dry needling aan?

Het inbrengen van het naaldje voel je bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort krampgevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kun je gemakkelijker bewegen.

Onze dry needling specialisten: