Fibromyalgie

Fibromyalgie betekent letterlijk pijn in bindweefsel en spieren. Het wordt ook wel weke delen reuma genoemd. De aandoening komt meer voor bij vrouwen en voornamelijk tussen het 20ste en 60ste levensjaar. De pijnklachten bevinden zich in de spieren en in het bindweefsel en uiten zich in:

  • spierstijfheid
  • algemene spierpijn
  • chronische pijn in hoofdzakelijk de nek, hals, bovenrug, onderrug, ellebogen, zijkant van de heupen en aan de binnenzijde van de knieën

 

Bijkomend kan men last hebben van:

  • hoofdpijn
  • vermoeidheidsklachten
  • slaapstoornissen
  • concentratie- en geheugenstoornissen
  • depressie

 

Oorzaak fibromyalgie

Waardoor mensen met fibromyalgie precies klachten krijgen, is onbekend. In hun lichaam is niets te vinden dat de aandoening kan verklaren. Fibromyalgie is daardoor erg moeilijk vast te stellen. Er zijn geen medicijnen om de aandoening te genezen. Wel kunnen de klachten verminderen door onder andere fysiotherapie.

 

Fysiotherapie bij fibromyalgie

Veel mensen met fibromyalgie hebben door de pijn moeite met bewegen. Een fysiotherapeut kan je oefeningen geven om gemakkelijker te leren bewegen, tips geven voor een betere lichaamshouding en ontspanningsoefeningen aanleren om beter te leren omgaan met de pijn. Daarnaast worden door onze fysiotherapeuten dry needling en manuele therapie ingezet om verlichting te geven bij fibromyalgie.

 

Uit recent wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat bewegen een positief effect heeft op fibromyalgie. Het is gebleken dat zowel specifieke aerobe training als specifieke krachttraining kunnen leiden tot pijnvermindering en verbetering van het algemeen welbevinden. Dit leidt weer tot een verhoogd activiteitenniveau wat zorgt voor een betere kwaliteit van leven. De resultaten van het wetenschappelijke artikel zijn gebruikt om een trainingsprogramma te maken speciaal voor mensen met fibromyalgie.

 

FibromyalgieFit

In onze praktijk bieden we sinds kort FibromyalgieFit aan, een beweegprogramma dat speciaal is samengesteld voor patiënten met fibromyalgie. Doel van het programma is om klachten te verminderen en het algemeen functioneren te verbeteren. Tijdens FibromyalgieFit word je begeleid door een fysiotherapeut. Om overbelasting te voorkomen, begin je heel rustig. Samen ga je op zoek naar een goede balans tussen rust en activiteit.